Kínzó ízületi panaszok esetén

Sportsérülés, vagy állandó megerőltetés hatására gyakran alakul ki ízületi gyulladás a mozgó ízületekben, mint a csukló, könyök, váll, boka és térd. Ilyenkor lüktető, feszülő fájdalom érzés alakul ki az érintett területen, mely be is dagad, sőt hőemelkedés vagy láz is kísérheti ezt a gyulladásos folyamatot. Valójában ilyenkor az történik, hogy az ízületi tok belső hártyája gyullad be, a kitöltő nedvben pedig felszaporodnak a baktériumok. Ilyenkor gyorsan orvoshoz kell fordulni, ahol laborvizsgálattal, röntgennel és helyi mintavétellel ellenőrzik a diagnózist.

Az ízületi gyulladás gyógyítása érdekében gyulladáscsökkentő szerek használhatók, ezen kívül még az étrendre is figyelni kell. Kerülendők a cukros ételek és italok, a finomított szénhidrátok és a telített zsírsavak. Segít még a terület hűtése és pihentetése is.

Gyulladáscsökkentésre alkalmazhatunk helyileg fekete nadálytő krémet és fokhagymát, belsőleg omega-3 készítményeket, kamillás gyógytea keveréket, és CBD készítményeket.