A sportolók mentális jólétének fontossága

Sportolni jó. Hozzájárul a testünk egészséges működéséhez, a megfelelő testsúlyhoz és kondícióhoz, illetve pszichés előnyei is vannak. Mégis kevés szó esik azokról az emberekről, akik a sportot nem csupán hobbiként, hanem hivatásként űzik.

A versenysportolók karrierje tele van fejben is megterhelő eseményekkel. A megfeszített életvitel mellett a motiváció fenntartása, a verseny- és teljesítményszorongás, a csapattársakkal és edzőkkel való kommunikáció is mind igényelhet szakértői támogatást.

Bajnai Nóra budapesti pszichológus, sportpszichológus 2013 óta foglalkozik amatőr és versenysportolók pszichés, mentális vezetésével és támogatásával. Sokat merít saját tapasztalataiból is, ugyanis maga is versenysportoló volt. Sportszakpszichológiai tanácsadásán egyénre szabott fejlesztés valósít meg. Szakszerűen és hatékonyan segíti elő paciensei számára a sport és a magánélet összehangolását és minden egyéb felmerülő személyes problémát.