A menstruáció normál esetben egy meglehetősen kiszámítható dolog az életünkben, azonban vannak olyan helyzetek, amikor szívesen késleltetnénk, vagy éppen megindítanánk azt.

Például ez előfordulhat, amikor a menstruációt megelőző görcsöktől szenvedünk. ilyenkor tanácsos lehet természetes megoldások alkalmazása, például a menstruáció megindítása gyógynövényekkel. Az is egy jó megoldás lehet ilyenkor, ha melegen tartjuk az alhasunkat. Erre megoldás lehet meleg sópárna, meleg vizes palack, vagy éppen egy vastag, puha pléd alkalmazása. Ez nagyon nagy segítséget jelenthet, hogy átvészeljük ezeket a napokat. Általában 5-7 nap alatt lezajlik a menstruáció, ami nem más, mint a méh nyálkahártyájának és a meg nem termékenyített petesejt leválása vérzés kíséretében.

Minden egyes hónapban ez a nyálkahártya réteg újra képződik és el is hagyja a méhet, hogy mindig megújulva, újraépülve tudja fogadni a kis zigótát.